当前位置：首页 > 时尚 > 中新健康丨立秋时节如何养生？专家给出建议

中新健康丨立秋时节如何养生？专家给出建议

2025-07-08 09:11:53 [热点] 来源：铜川市某某消防设备业务部

中新健康丨立秋时节如何养生？专家给出建议

2024-08-06 17:54:51 来源：中国新闻网作者：于晓责任编辑：于晓 2024年08月06日 17:54　来源：中国新闻网大字体小字体分享到：

　　中新网8月6日电国家卫健委8月6日召开新闻发布会，中新专介绍“时令节气与健康”有关情况，健康节何建议并回答媒体提问。丨立给出南宁市某某贸易制造厂

　　北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰在会上表示，养生立秋将至，中新专早晚的健康节何建议风有了一些凉意，但是丨立给出白天还是很闷热，日常除了要避免凉风的养生侵袭之外，还要继续防暑祛湿，中新专这个时候的健康节何建议感冒预防要兼顾祛湿和祛寒，推荐饮用陈皮姜茶。丨立给出南宁市某某贸易制造厂陈皮有健脾祛湿兼理气的养生作用，生姜有解表散寒、中新专温胃止呕、健康节何建议温肺止咳的丨立给出作用。

　　龚燕冰介绍，立秋过后的一段时间，可能会出现肺燥，会出现口干、咽干等症状，中医认为五色对五脏，燥邪伤肺，白色入肺，这时候可以进食一些白色的食物，有滋阴润燥的功效，比如百合、梨、银耳等。

　　此外，龚燕冰表示，立秋时节白天越来越短，夜晚越来越长，《黄帝内经》当中提倡顺应天时“早卧早起”，等到了冬天，夜晚会更长，提倡的是“早卧晚起”。我们提倡早睡，也是顺应了秋季收敛的特性，早起是为了防止收敛得太过，帮助阳气的生发。

更多精彩内容请进入健康·生活频道

(责任编辑：娱乐)

相关内容

推荐文章

2026款MG Cyberster/MG5 上汽MG两款新车售5.99万起

版权声明：本文版权为网易汽车所有，转载请注明出处。网易汽车7月1日报道日前在MG品牌夏季新车发布会上，2026款MG Cyberster参数丨图片）与2026款 MG5正式上市，其中2026款MG5共 ...[详细]
三大指数全线翻红

　　8月5日上午，指数低开高走，沪指拉升翻红，深证成指、创业板指涨近0.8%。白酒、教育、造纸、医药等方向涨幅居前，沪深京三市上涨个股近3900只。　　相关新闻　　A股开盘：三大指数集体低开，创业板指 ...[详细]
7:1大胜法国队！中国女曲晋级八强

　　新华社巴黎8月3日电在3日进行的巴黎奥运会女子曲棍球A组比赛中，中国队7：1大胜东道主法国队，小组排名第四，晋级四分之一决赛。　　法国队当天在主场观众山呼海啸的加油声中，开场后打得积极主动，不断 ...[详细]
彭旭玮获得女子200米仰泳第六名

　　[彭旭玮获得女子200米仰泳第六名]#彭旭玮200仰第六#巴黎奥运会女子200米仰泳决赛，彭旭玮游出2分07秒96，获得第六名。#奥运会游泳##2024巴黎奥运会#点击进入专题： 2024年巴黎奥 ...[详细]
烫伤后，可用白糖急救？丨中新真探

烫伤后，可用白糖急救？丨中新真探2025-07-01 16:05:15 来源：中国新闻网作者：刘欢 ...[详细]
韩国将召开会议讨论股市抛售问题

　　来源：财联社　　财联社8月5日电，韩国将召开会议讨论股市抛售问题。小财注：韩国股市综合股价指数周一收盘下跌8.78%，韩国科斯达克指数跌超11%。韩联社）　　相关新闻　　韩国股市两大股指双双触发 ...[详细]
美股震荡回升热门科技股跌幅显著收窄

　　来源：财联社　　财联社8月6日电，美股震荡回升，道指、标普500指数跌幅均收窄至2%以内。热门科技股跌幅显著收窄，苹果、英伟达、亚马逊现跌超3%，特斯拉、英伟达跌超2%，谷歌、微软跌超1%。　　此 ...[详细]
美国中央司令部司令抵达中东地区

　　来源：财联社　　财联社8月4日电，据美国媒体当地时间8月3日报道，两名美国官员称，美国中央司令部司令库里拉当天抵达中东地区。报道称，他此行的目的是协调地区国家，为伊朗可能对以色列发起的打击做准备。 ...[详细]
美国西雅图一客机因乘客威胁停飞所在机场多个航班取消

来源：央视新闻客户端央视记者获悉，当地时间6月14日下午，美国西雅图塔科马国际机场一架阿拉斯加航空公司航班上，一名乘客对飞机安全发出直接威胁，导致该架飞机被停飞。根据报道，此次事件导致该机场六个航班取 ...[详细]
以军称对黎巴嫩南部发动空袭

△当地时间8月1日，黎巴嫩遭以军空袭。　　当地时间8月3日，以色列国防军称，其战机在当天晚间对黎巴嫩南部一处地区的黎真主党武装建筑及基础设施发动了空袭。　　以军还证实，当天早些时候，以军无人机空袭打死 ...[详细]

热点阅读

随机内容

友情链接

接受PR>=1、BR>=1，流量相当，内容相关类链接。